Corona Prävention und Nachsorge
Corona (bzw. Covid-19) ist noch weitestgehend unerforscht. Als pandemische Krankheit, welche die Lungen und Atemwege befällt kann der Verlauf für einige Menschen sehr schwer sein. Vorerkrankte Menschen leiden häufig noch nach einer Covid-Erkrankung unter Schwäche, Atemnot und psychischen Belastungstörungen.
Zur Prävention und Nachsorge biete ich euch ein individuelles Angebot, welches sich sowohl an Risikogruppen (zur Prävention) als auch an bereits erkrankte und bereits genesene Menschen richtet, die unter körperlichen und seelischen Folgen der Erkrankung leiden.
Corona Vorsorge: Mit Atemübungen und Yoga vorbeugen
Präventiv kann mit gezielten Atemübungen und Körperübungen die Lunge gereinigt werden, das Lungenvolumen verbessert und der Brustraum geweitet, gedehnt und in allen Dimensionen(vorn, hinten, seitlich, schräg) besser beweglich gemacht werden. Damit werden auch die innen liegenden Organe entlastet. Es steht mehr Raum für die Organe zur Verfügung und das umliegende Gewebe wird locker, besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt.
Schadstoffe werden besser abtransportiert um die Atemwege und Blutbahnen von Erregern, Ablagerungen, Schleim und anderen Stoffen zu befreien.
Damit schaffen diese Übungen die Voraussetzung, dass im Falle einer Covid Infektion oder auch einer Lungenentzündung oder anderen Viruserkrankungen der Atemwege, gesunde, gestärkte Organe und ein gut funktionierender Abtransport von Schadstoffen sowie ein stabiler mentaler Zustand die Resilienz fördern oder den Verlauf der Erkrankung positiv beeinflussen können.
Corona Nachsorge: Regeneration für Lungen, Körper, und Geist
Ist die Erkrankung bereits aufgetreten und überstanden, die Lungenfunktion eingeschränkt sowie der Körper insgesamt geschwächt, kann mit ebendiesen Übungen wohldosiert und von schonender Lebensführung begleitet, eine entgiftende, reinigende und stärkende Entwicklung der Lunge und des gesamten Systems befördert werden. Begleitende Gespräche können auch eine krankheitsbedingte Belastungsstörung lindern. Die ganzheitliche Herangehensweise des Angebotes führt in der Regel zu einer körperlichen Verbesserung, die den Mut und die Hoffnung wachsen lässt, dass auch die erlittene bedrohliche Krankheitssituation überwunden werden kann.
Die Körper- und Atemübungen sind kein Sport und stellen keine Belastung für den Körper dar, wenn sie fachkundig angeleitet und begleitet werden. Sie dienen der Lungenreinigung, dem Aufbau des Lungenvolumens, der Selbstwahrnehmung und dem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper nach der Erkrankung mit Covid 19 und einer Verbesserung der Lebensqualität.
Corona Vorsorge & Nachsorge mit Hill Yoga – jetzt anfragen!
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