Yoga Workshops
In meinen Workshops kannst du als Einsteiger mit der Yogapraxis in Kontakt gehen, ausprobieren und fragen. Als fortgeschrittener Teilnehmer kannst du an einem bestimmten Thema arbeiten und deine Praxis vertiefen. Du erarbeitest dir deine Asanas selbst und gewinnst womöglich Erkenntnisse, die dich persönlich weiter bringen können.
Der Workshop beginnt wie auch jede Yogastunde mit einer Atemübung. Es folgen nach einer Aufwärmphase, Übungen zum Thema des Workshops, zum Beispiel Vorbeugen und anschließend eine Endentspannung. Nach 90 Minuten Praxis machen wir eine Pause, ggf. um zu Frühstücken s. unten. Danach ist das Reflektieren der Übungen und das Besprechen aller Fragen, die zum Thema auftreten der inhaltliche Schwerpunkt. Ich gehe auf deine Fragen ein und zeige dir auch Varianten zu den Übungen, damit du mit deinen körperlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten die Übungen ausführen kannst. Es geht hier nicht um Leistung und Perfektion, sondern um deinen individuellen Weg, Yoga zu praktizieren und davon zu profitieren. Lerne dich selbst kennen und werde dir bewusst, was dich bewegt.
Das Workshop-Angebot biete ich 2023 nur noch auf Nachfrage an!
Teilnahmegebühr 50,- Euro netto/Person – das Angebot ist auf 4 Personen beschränkt, dadurch ist der Lernerfolg und die Selbsterfahrung intensiver als in normalen Klassen.
Für das ayurvedische Frühstück (warmer Frühstücksbrei mit Gewürzen, Ghee und gedünstetem Obst) inklusive Getränke, berechne ich 10,- Euro netto pro Person, goldene Milch (vegan) und/oder Kaffee werden auf Wunsch angeboten.
Bitte informiert mich, wenn ihr ein Frühstück wünscht.
Tee und heißes Wasser stehen während des ganzen Workshops kostenfrei zur Verfügung.
Alle Preise sind Netto, es kommen 19 % USt dazu!
Termine und Themen
- Im Jahr 2023 sind keine festen Workshops geplant. Wenn du einen Workshop buchen möchtest und mit zwei bis drei weiteren Personen kommen möchtest, sprich mich bitte an, dann finden wir einen Termin: 01515 612 48 49.
Folgende Themenschwerpunkte kannst du buchen: -
- „Vorbeugen – bei mir sein“
- „Umkehrhaltungen – die Welt steht Kopf“
- „Drehhaltungen – die eigene Mitte finden“
- „Rückbeugen – Offenheit für die Welt“
- „Shavasana – Entspannung – im Einklang mit mir sein“
Die Workshops finden im Weinbergweg 2, in 97702 Burghausen Münnerstadt statt.
Wir starten morgens, nach Absprache. Bitte vorher nicht Frühstücken.
Infos zur Anmeldung
Telefonische Anmeldungen: +49 1515 612 48 49. Anmeldungen sind verbindlich. Absagen am Tag der Veranstaltung sind kostenpflichtig. Der Kurs findet statt, wenn mindestens drei Teilnehmer angemeldet sind. Maximal 4 Personen können teilnehmen.
Kosten: 50 Euro/Person exklusive ayurvedisches Frühstück (auf Wunsch für 10 Euro zubuchbar).
Weitere Yoga Angebote
Yoga Privatstunden
Hast du besondere Ziele? In einer Yoga-Einzelstunde gehe ich auf deine individuellen Herausforderungen ein und entwickle gemeinsam mit dir eine Übungspraxis, die deinen Möglichkeiten entspricht.
Yoga Kurse
Meine Yogakurse bieten sanftes, intuitives Hatha-Yoga aus der Iyengar-Tradition. Meine Kurse sind für jedes Alter geeignet auch Senioren sind herzlich willkommen. Melde dich bei mir, wenn du ein Kursangebot wünschst.
Business Yoga
Yoga für Unternehmen, die für Ihre Mitarbeiter ein Angebot machen möchten, bei dem es um nachhaltige Strategien zur Bewältigung des Berufsalltags geht.
Für Kliniken, die Patienten und Mitarbeitern ein Yoga und Meditationsangebot machen möchten.
Aktuell arbeite ich mit zwei Ayurveda Kliniken und einer Psychosomatischen Privatklinik zusammen.
