Yoga Workshops
Das Workshop-Angebot biete ich nur auf Nachfrage an! Termine sind individuell an Wochenenden buchbar.
In meinen Workshops können Sie als Einsteiger mit der Yogapraxis in Kontakt gehen, ausprobieren und fragen. Als fortgeschrittener Teilnehmer können Sie an einem bestimmten Thema arbeiten und z.B. die Yoga-Praxis vertiefen. Sie erarbeiten sich Ihre Asanas (Körperhaltungen)selbst und gewinnen womöglich Erkenntnisse, die Sie auch persönlich weiter bringen können.
Der Workshop beginnt wie auch jede Yogastunde mit einer Atemübung. Es folgen nach einer Aufwärmphase, Übungen zum Thema des Workshops, zum Beispiel Vorbeugen und anschließend eine Endentspannung. Nach 90 Minuten Praxis machen wir eine Pause, ggf. um zu Frühstücken s. unten. Danach ist das Reflektieren der Übungen und das Besprechen aller Fragen, die zum Thema auftreten, der inhaltliche Schwerpunkt zum Vertiefen wichtig. Ich gehe auf individuelle Fragen ein und zeige auch Varianten zu den Übungen, damit jeder mit seinen körperlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten die Übungen ausführen kann. Es geht hier nicht um Leistung und Perfektion, sondern um einen individuellen Weg, Yoga zu praktizieren und davon zu profitieren. Lernen Sie sich selbst kennen und werden Sie sich bewusst, was Sie bewegt.
Teilnahmegebühr 55,- Euro/Person in der Gruppe – das Angebot ist auf maximal 5 Personen beschränkt. Workshops sind auch individuell buchbar, sprechen Sie mich dazu bitte an, um Preis und Inhalte abzustimmen.
Der Lernerfolg und die Selbsterfahrung sind in Workshops intensiver als in normalen Klassen. Der Workshop umfasst 2,5 Stunden ohne Ayurvedisches Frühstück.
Für das ayurvedische Frühstück (warmer Frühstücksbrei mit Gewürzen, Ghee und gedünstetem Obst) inklusive Getränke, berechne ich 10,- Euro zusätzlich pro Person. Goldene Milch (auch vegan) Tee oder Kaffee werden auf Wunsch angeboten. Bitte informieren Sie mich, wenn Sie ein Frühstück wünschen und welche Vorlieben oder Unverträglichkeiten Sie haben. Das Frühstück ist nicht automatisch im Workshop enthalten.
Tee, heißes Wasser und Knabbereien stehen während des ganzen Workshops kostenfrei zur Verfügung.
Alle Preise verstehen sich ohne Mehrwertsteuer (netto).
Termine und Themen
- Im Jahr 2024 sind keine festen Workshops geplant. Wenn du einen Workshop allein buchen möchtest oder mit zwei bis vier weiteren Personen kommen möchtest, sprich mich bitte an, dann finden wir einen Termin: 01515 612 48 49.
Folgende Themenschwerpunkte kannst du buchen: -
- „Vorbeugen – bei mir sein“
- „Umkehrhaltungen – die Welt steht Kopf“
- „Drehhaltungen – die eigene Mitte finden“
- „Rückbeugen – Offenheit für die Welt“
- „Shavasana – Entspannung – im Einklang mit mir sein“
Die Workshops finden im Weinbergweg 2, in 97702 Burghausen Münnerstadt statt.
Wir starten morgens, nach Absprache.
Infos zur Anmeldung
Anmeldungen per Mail über diese Webseite oder telefonisch unter: +49 1515 612 48 49.
Anmeldungen sind verbindlich. Absagen am Tag der Veranstaltung sind kostenpflichtig.Dies gilt auch für Einzelbuchungen (Workshop für eine Person individuell)
Für Gruppen: der Kurs findet statt, wenn mindestens zwei Teilnehmer angemeldet sind. Maximal 5 Personen können teilnehmen.
Kosten: In der Gruppe 55 Euro pro Person exklusive ayurvedisches Frühstück (auf Wunsch für 10 Euro zubuchbar).
Wenn Sie einen Workshop allein buchen, bitte den Preis vorher erfragen.
Weitere Yoga Angebote
Yoga Privatstunden
Hast du besondere Ziele? In einer Yoga-Einzelstunde gehe ich auf deine individuellen Herausforderungen ein und entwickle gemeinsam mit dir eine Übungspraxis, die deinen Möglichkeiten entspricht.
Yoga Kurse
Meine Yogakurse bieten sanftes, intuitives Hatha-Yoga aus der Iyengar-Tradition. Meine Kurse sind für jedes Alter geeignet auch Senioren sind herzlich willkommen. Melde dich bei mir, wenn du ein Kursangebot wünschst.
Business Yoga
Yoga für Unternehmen, die für Ihre Mitarbeiter ein Angebot machen möchten, bei dem es um nachhaltige Strategien zur Bewältigung des Berufsalltags geht.
Für Kliniken, die Patienten und Mitarbeitern ein Yoga und Meditationsangebot machen möchten.
Aktuell arbeite ich mit zwei Ayurveda Kliniken und einer Psychosomatischen Privatklinik zusammen.
