Yoga und Meditation – Kurse
Ich biete sanftes, intuitives Hatha-Yoga aus der Iyengar-Tradition mit dem Fokus auf Selbstwahrnehmung, Atem und persönlicher Entwicklung.
Suchen Sie Entspannung, sanfte Bewegung und brauchen Sie Zeit für sich? Die Balance zwischen Anspruch und Wirklichkeit finden, lernen den eigenen Weg zu gehen, Ihre Lebendigkeit zu spüren, ist Ziel meiner Arbeit.
Sie können sowohl als Anfänger oder auch als geübter Yogi an meinen Angeboten teilnehmen. Senioren sind herzlich willkommen. Je nachdem welchen persönlichen Weg Sie gehen möchten, gibt es verschiedene Angebote (Einzelstunden / Workshops / Retreats / ganzheitliche Beratung / Kurse).
Wenn Sie z.B. im Urlaub ein kompaktes Angebot suchen, sind Sie bei meinen individuell buchbaren Wochenend-Retreats (1 oder 2 Tage) oder Workshops (2-3 Stunden samstags oder sonntags) richtig.
Suchen Sie eine Gruppe, die regelmäßig Yoga und /oder Meditation praktiziert, sind Sie in meinen Kursen gut aufgehoben. In der Einzelarbeit haben Sie die Möglichkeit sowohl im Yoga, der Mediation oder auch mit ganzheitlicher Beratung/Persönlichkeitsarbeit vertraulich und individuell an sich Themen zu bearbeiten.
Es starten wieder neue Yogakurse, melden Sie sich schon heute an, unter: +49 (0)1515 612 48 49 oder per Mail: infohill-yoga.de.
Namastè
Unser Yoga Raum
Meditation 2024
Meditations-Termine – Bitte melden Sie sich bei mir, wenn Interesse besteht. Sie können Einzel- oder auch Gruppentermine buchen, wenn Sie mit mehreren Personen teilnehmen möchten.
„In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“ Jon Kobat-Zinn
Jeder Teilnehmer kann einen Weg zu seiner Meditationspraxis finden. Der Ausspruch: „Meditation ist nichts für mich,“ ist eine Fehleinschätzung. Jeder Mensch kann lernen zu meditieren.
Sprechen Sie mich an.
Meditieren, (sitzen in Stille), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Atmen- und Achtsamkeitsübungen u.a. gehören zu diesem Angebot und werden je nach Situation und Bedarf praktiziert.
Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Teilnahme in der Gruppe 15,- Euro netto/Person, bei einem Einzeltermin (nur eine Person) kostet die Meditation 60,- Euro netto.
Anfragen und Anmeldungen unter: 01515 612 48 49
oder über das Anmeldeformular auf dieser Website!
Yoga Kurse 2024
Neue Gruppenkurse gibt es auch auf Anfrage – sprechen Sie einen Kurstermin mit mir ab ( mindestens 4 Teilnehmer ): 01515 612 48 49.
Der erste Kurs 2025 beginnt am 7.1.2025, dienstags um 18:30 Uhr, auch hier kannst du dich schon anmelden, es sind noch Plätze frei. Der Kurs umfass 8 Stunden à 90 Minuten sanftes Yoga mit einer kleinen Meditation.
Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Preise: Gebühr für eine Stunde (schnuppern) 16 Euro brutto
8 Stunden als Block mit festen Terminen (s.o.) kosten 120,00 Euro brutto.
Yoga Einzelstunde 80,- Euro netto (60 Minuten) – s. dazu auch „Einzelstunden“ auf dieser Internet-Seite.
Yoga Workshops am Wochenende
In meinen Workshops am Wochenende kommen sowohl Einsteiger mit der Yogapraxis in Kontakt als auch Fortgeschrittene, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.
Erfahre hier mehr über die Yoga Workshops
Yoga für den Raum Münnerstadt, Bad Bocklet, Bad Neustadt, Bad Kissingen
Sie haben das Bedürfnis aus dem stressigen Alltag mal auszusteigen? Wieder in Kontakt mit den eigenen Bedürfnissen, dem eigenen Körper kommen? Ich biete in meinem Raum Yoga- Kurse in angenehmer Atmosphäre an, in der Sie körperlich und geistig zur Ruhe kommen und Entspannung finden können, (z.B. mit Körperübungen, Atemübungen und Meditation). Anfänger und Fortgeschrittene sowie Senioren sind herzlich willkommen. Schnuppern ist möglich, dazu bitte bei mir anmelden, da das Platzangebot begrenzt ist.
Jetzt Kontakt aufnehmen unter +49 1515 612 48 49 oder info@hill-yoga.de.
Weitere Yoga Angebote
Yoga und Meditation Einzelunterricht
In einer Yoga-Einzelstunde gehe ich auf deine individuellen Herausforderungen ein und entwickle gemeinsam mit dir eine Übungspraxis, die deinen Möglichkeiten entspricht. Einzelangebot buchen unter: 01515 612 48 49
Business Yoga
Yoga für Unternehmen, die für Ihre Mitarbeiter ein Angebot machen möchten, bei dem es um nachhaltige Strategien zur Bewältigung des Berufsalltags geht.
Teacher Trainings
Teacher Trainings unterstützen dich, deine Erkenntnisse als Yogalehrer zu erweitern und ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Schüler zu erlangen.
Yoga Retreats
Eine Auszeit vom Alltag und Stress: Gehe auf eine unvergessliche Reise zu dir selbst z.B. bei meinen Retreats in Deutschland oder reise mit mir zu einem Yoga Retreat mit Ayurveda an einem ausgesuchten Ort.
