Yoga und Meditation Kurse

Ich biete sanftes, intuitives Hatha-Yoga aus der Iyengar-Tradition mit dem Fokus auf Selbstwahrnehmung und persönlicher Entwicklung.

Suchst du Entspannung, sanfte Bewegung und brauchst du Zeit für dich?  Die Balance zwischen Anspruch und Wirklichkeit finden, lernen deinen eigenen Weg zu gehen, deine Lebendigkeit zu erfahren, ist Ziel meiner Arbeit.
Du kannst sowohl als Anfänger oder auch als geübter Yogi an meinen Angeboten teilnehmen. Senioren sind herzlich willkommen. Je nachdem welchen persönlichen Weg du gehen möchtest, gibt es individuelle Angebote für dich (z.B. Einzelstunden/Workshops/Retreats/Persönlichkeitsentwicklung/Kurse). Wenn du z.B. im Urlaub ein kompaktes Angebot suchst, bist du bei meinen individuell buchbaren Wochenend-Retreats (2 Tage) richtig. Wenn du intensiv an deiner Yogapraxis arbeiten möchtest buche einen Workshop (3 Stunden samstags oder sonntags), suchst du eine Gruppe, die regelmäßig Yoga oder Meditation praktiziert, bist du in meinen Kursen gut aufgehoben. In der Einzelarbeit hast du die Möglichkeit sowohl im Yoga, der Mediation oder auch im therapeutischen Gespräch vertraulich und individuell deine Themen zu bearbeiten.

Es starten wieder neue Yogakurse und ein Meditationskurs, melde dich schon heute an unter: +49 (0)1515 612 48 49.
Ich freue mich auf deinen Anruf.

Yoga Kurse Bad Kissingen, Schweinfurt

Unser Yoga Raum
Yoga Raum - Hill Yoga

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.

Kurse 2023 – noch Plätze frei

Meditations-Kurs – 10 x 60 Minuten kosten 90 Euro netto/ Person – Einzelteilnahme in der Gruppe 13,- Euro netto/Person und Tag . Alle Preise sind Netto, es kommen 19 &% USt dazu.

„In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“ Jon Kobat-Zinn

Jeder Teilnehmer kann seinen Weg zu seiner Meditationspraxis finden. Der Ausspruch: „Meditation ist nichts für mich,“ ist eine Fehleinschätzung. Jeder Mensch kann lernen zu meditieren.
Meditationsmöglichkeiten kennen lernen und darüber in der Gruppe mit mir reflektieren kannst du also schon jetzt, wenn du dich anmeldest.
Bewegungsmeditation, atmen und meditieren in Stille u.a. gehören zu diesem Angebot und werden je nach Situation und Größe der Gruppe praktiziert.

 Es sind noch Plätze frei! Ab 4 Teilnehmern findet ein Angebot statt!

Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Anfragen und Anmeldungen unter: 01515 612 48 49
oder über das Anmeldeformular auf dieser Website!

Kurse 2023

Neue Gruppenkurse gibt es auf Anfrage – sprecht einen Kurstermin mit mir ab, wenn Ihr mindestens 4 Teilnehmer seid: 01515 612 48 49.

Der nächste Yoga Kurs startet am Mittwoch den 11.1.2023 um 18:00 Uhr und endet am 15.02.2023. Ausweichangebot ist am 22.02.2023 , für alle die an einem Termin nicht teilnehmen können; diejenigen die regelmäßig teilgenommen haben, bekommen diese Yogastunde als Bonus geschenkt! Es sind keine Plätze mehr frei!
Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Preise: Schnupperstunde 15,- Euro netto
Yoga Einzelstunde 60,- Euro netto(60 Minuten)
Yoga Stunde in der Gruppe 90 Minuten 15,- Euro netto pro Person – 11 Stunden als Block mit festen Terminen (s.o.) 120,- Euro netto. Es kommen 19 % USt dazu!

Yoga Workshops am Wochenende

In meinen Workshops am Wochenende kommst du als Einsteiger mit der Yogapraxis in Kontakt und als Fortgeschrittener kannst du an einem bestimmten Thema arbeiten und deine Praxis vertiefen.

Erfahre hier mehr über die Yoga Workshops

Weitere Yoga Angebote

Yoga und Meditation Einzelunterricht

Yoga Privatunterricht in Bad Kissingen & Umgebung

In einer Yoga-Einzelstunde gehe ich auf deine individuellen Herausforderungen ein und entwickle gemeinsam mit dir eine Übungspraxis, die deinen Möglichkeiten entspricht. Einzelangebot buchen buchbar unter: 01515 612 48 49

Business Yoga

Viola Hill - Yoga für Unternehmen

Yoga für Unternehmen, die für Ihre Mitarbeiter ein Angebot machen möchten, bei dem es um nachhaltige Strategien zur Bewältigung des Berufsalltags geht.

Teacher Trainings

Hill Yoga Bad Kissingen / Schweinfurt

In meinen Teacher Trainings helfen wir dir deine Erkenntnisse als Yogalehrer zu erweitern und ein tieferes Verständnis von dir selbst und deinen Schülern zu erhalten.

Yoga Retreats

Yoga Retreats mit Viola Hill auf Madeira

Eine Auszeit vom Alltag und Stress: Gehe auf eine unvergessliche Reise zu dir selbst und begleite uns zu unseren regelmäßigen Yoga Retreats.