Yoga und Meditation Kurse
Ich biete sanftes, intuitives Hatha-Yoga aus der Iyengar-Tradition mit dem Fokus auf Selbstwahrnehmung und persönlicher Entwicklung.
Suchst du Entspannung, sanfte Bewegung und brauchst du Zeit für dich? Die Balance zwischen Anspruch und Wirklichkeit finden, lernen deinen eigenen Weg zu gehen, deine Lebendigkeit zu erfahren, ist Ziel meiner Arbeit.
Du kannst sowohl als Anfänger oder auch als geübter Yogi an meinen Angeboten teilnehmen. Senioren sind herzlich willkommen. Je nachdem welchen persönlichen Weg du gehen möchtest, gibt es individuelle Angebote für dich (z.B. Einzelstunden/Workshops/Retreats/Persönlichkeitsentwicklung/Kurse). Wenn du z.B. im Urlaub ein kompaktes Angebot suchst, bist du bei meinen individuell buchbaren Wochenend-Retreats (2 Tage) richtig. Wenn du intensiv an deiner Yogapraxis arbeiten möchtest buche einen Workshop (3 Stunden samstags oder sonntags), suchst du eine Gruppe, die regelmäßig Yoga oder Meditation praktiziert, bist du in meinen Kursen gut aufgehoben. In der Einzelarbeit hast du die Möglichkeit sowohl im Yoga, der Mediation oder auch im therapeutischen Gespräch vertraulich und individuell deine Themen zu bearbeiten.
Es starten wieder neue Yogakurse und ein Meditationskurs, melde dich schon heute an unter: +49 (0)1515 612 48 49.
Ich freue mich auf deinen Anruf.
Unser Yoga Raum
Meditation 2023
Meditations-Termine – ich biete einzelne Termine zum Meditieren an. Bitte meldet euch bei mir, wenn Interesse besteht. Ihr könnt Einzel- oder auch Gruppentermine buchen.
„In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.“ Jon Kobat-Zinn
Jeder Teilnehmer kann einen Weg zu seiner Meditationspraxis finden. Der Ausspruch: „Meditation ist nichts für mich,“ ist eine Fehleinschätzung. Jeder Mensch kann lernen zu meditieren.
Meditation kennen lernen und darüber in der Gruppe mit mir reflektieren kannst du also schon jetzt, wenn du dich anmeldest.
Bewegungsmeditation, atmen und meditieren in Stille u.a. gehören zu diesem Angebot und werden je nach Situation und Größe der Gruppe praktiziert.
Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Teilnahme in der Gruppe 15,- Euro netto/Person, bei einem Einzeltermin (nur eine Person) kostet die Meditation 30,- Euro netto.
Anfragen und Anmeldungen unter: 01515 612 48 49
oder über das Anmeldeformular auf dieser Website!
Yoga Kurse 2023
Neue Gruppenkurse gibt es auf Anfrage – sprecht einen Kurstermin mit mir ab, wenn Ihr mindestens 4 Teilnehmer seid: 01515 612 48 49.
Der nächste Yoga Kurs startet am Dienstag, den 9.1.2024 um 18:30 Uhr und Mittwoch den 10.01.2024 um 18:30 Uhr , jeweils 10 Stunden à 90 Minuten plus eine Stunde geschenkt (für alle die an einem Termin nicht teilnehmen können, ist die 11. Stunde gedacht; diejenigen die regelmäßig teilgenommen haben, bekommen diese Yogastunde als Bonus geschenkt).
Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Preise: Schnupperstunde 17,- Euro netto
Yoga Einzelstunde 80,- Euro netto (60 Minuten)
Yoga Stunde in der Gruppe 90 Minuten 17,- Euro netto pro Person – 11 Stunden als Block mit festen Terminen (s.o.) 140,- Euro netto.
Yoga Workshops am Wochenende
In meinen Workshops am Wochenende kommst du als Einsteiger mit der Yogapraxis in Kontakt und als Fortgeschrittener kannst du an deinen Themen arbeiten und deine Praxis vertiefen.
Erfahre hier mehr über die Yoga Workshops
Yoga Münnerstadt, Bad Kissingen, Bad Neustadt
Du möchtest deinen Körper und deinen Geist bewusst kennen und spüren lernen? Dein Bedürfnis aus dem stressigen Alltag auszusteigen, kann ich sehr gut nachvollziehen. Daher biete ich dir in meinem Yogastudio Kurse in angenehmer Atmosphäre, in der deine körperliche und geistige Gesundheit Unterstützung findet, (z.B. mit Körperübungen, Atemübungen und Meditation). Anfänger und Fortgeschrittene sowie Senioren sind herzlich eingeladen, meine Kurse zu besuchen. Eine Voranmeldung ist verpflichtend.
Jetzt Kontakt aufnehmen unter +49 1515 612 48 49 oder info@hill-yoga.de.
Weitere Yoga Angebote
Yoga und Meditation Einzelunterricht
In einer Yoga-Einzelstunde gehe ich auf deine individuellen Herausforderungen ein und entwickle gemeinsam mit dir eine Übungspraxis, die deinen Möglichkeiten entspricht. Einzelangebot buchen buchbar unter: 01515 612 48 49
Business Yoga
Yoga für Unternehmen, die für Ihre Mitarbeiter ein Angebot machen möchten, bei dem es um nachhaltige Strategien zur Bewältigung des Berufsalltags geht.
Teacher Trainings
In meinen Teacher Trainings helfen wir dir deine Erkenntnisse als Yogalehrer zu erweitern und ein tieferes Verständnis von dir selbst und deinen Schülern zu erhalten.
Yoga Retreats
Eine Auszeit vom Alltag und Stress: Gehe auf eine unvergessliche Reise zu dir selbst und begleite uns zu unseren regelmäßigen Yoga Retreats.
