Yoga Retreat

Retreat bedeutet Auszeit oder Rückzug. Damit ist gemeint, dass du dir Zeit nimmst, um dich aus deinem Alltag zurückzuziehen. Mit diesem Abstand und mit Hilfe von Yoga- und Meditationsübungen findest du wieder Zugang zu deinem Inneren. Du versuchst dich zu erkennen und gehst womöglich weiter auf deinem ganz persönlichen Weg. Vielleicht findest du Zugang zu neuen Perspektiven oder erlebst dich in der Gruppe anders als bisher. Ein lebendiger Prozess aus Veränderung und Wahrnehmung dessen, was gerade da ist.  So kann eine wohltuende und heilsame Entwicklung entstehen, die sich auch auf deine aktuelle Lebenssituation auswirken kann.

Ich würde mich freuen, mit dir auf deine Reise zu gehen.

Yoga Retreat

Retreats in Deutschland

Lichtblick – Eine Reise zu dir selbst

Liebe Yogis, ich freue mich, euch 2023 in der schönen Rhön individuelle Retreats anbieten zu können. Einen Lichtblick im Jahr, einer von vielen, wie ich hoffe. In der Weite der Rhön, mit ihren Wäldern, Feldern und dem umspannenden Himmel, an dem nachts oft die Milchstraße zu erahnen ist, so klar sind die Nächte, 2 Tage zur Ruhe kommen mit Yoga und Meditation, Zeit für dich und deine Themen nehmen, die Natur erleben und einfach dasein – „so ham“.

Termin

  • Du kannst dein Retreat individuell buchen – auch als Einzelperson oder mit Freundinnen oder Freunden, Partner/in oder Kollege/innen. Oder z.B. als Highlight für deinen Urlaub in der Rhön, an dem du ein Wochenende mit dir selbst verbringst. Ruf mich an, ich berate dich gern zu meinem Angebot: 01515 612 48 49.

Yoga Retreat 2023 in Dharamsala, Indien

Lichtblick am Dach der Welt in Dharamsala, Indien

Termin 01.11.-11.11.2023

  • 01.11. – 11.11.2023 – das genaue Datum hängt von den Flügen ab und kann leicht variieren. Der Zeitraum ist sehr beliebt und gilt als günstige Reisezeit.

Im Kangra Tal im Bundesstaat Himachal Pradesh, dem offiziellen Wohnsitz des XIV. Dalai Lama, findet zum ersten Mal ein Lichtblick in Indien statt! Dharamsala liegt etwa 1500 Meter über dem Meeresspiegel im Himalaya Gebirge. Hier findest du Raum für Innenschau, Spiritualität und Reinigung mit Hilfe von Ayurveda, Yoga und Meditation in dieser einzigartigen Umgebung. Um diese Zeit ist es in Dharamsala erfahrungsgemäß noch schön und relativ mild mit 15 – 22 Grad bei niedriger Regenwahrscheinlichkeit. Warme Kleidung ist in jedem Fall notwendig. Menschen die Hitze nicht gut vertragen und Indien bisher gemieden haben, weil es zu heiß ist, ist dies eine Gelegenheit diesen vielschichtigen und lebendigen Kontinent zu bereisen, Erfahrungen mit Ayurveda, Yoga und Meditation zu machen und das Zentrum des tibetischen Buddhismus zu bestaunen.

Beherbergt wirst du im Trimurti Garden Guest House, das von einem Deutsch-Indischen Ehepaar geführt wird. Liebevoll und persönlich, die Zimmer sind einfach und gemütlich, mit Heizstrahlern und Bad ausgestattet; der Standard ist nicht mit europäischen Hotels zu vergleichen, in Indien aber sehr gut.
Bei Google eingeben: Trimurti Garden Cafe and Homestay.

Yoga Retreat auf Madeira

Yoga Retreat Madeira 2022Eine Reise zu dir selbst

Finde ein tieferes Verständnis für dich selbst. In der kraftvollen Natur Madeiras direkt am Atlantik im Hotel Estalagem Ponta do Sol den Blick nicht nur in die Ferne schweifen lassen, sondern auch nach Innen richten. Nimm dir Zeit, finde Abstand vom Alltag, um wieder mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Lebendigkeit zu erfahren.

Anfragen und Buchungen zur Reise und Flügen gern an meinen Partner Ayuboa, Herrn Toni Goth: +49 8131 330 68 70 oder über www.ayuboa.com.

Fragen zum Retreat, zu Yoga, Meditation und therapeutischer Begleitung an mich: +49 1515 612 48 49.

Diese Retreats wurden mit unserem Partner Ayuboa organisiert:
Ayuboa Yoga Reisen

Zitate von Teilnehmern des Yoga-Retreats (Rezensionen)

„Ein Rückzugsort an dem ich mich als Teilnehmerin auf das stimmige Yoga einlassen konnte, aus dem ich Impulse für mich mitnehmen kann. Violas Achtsamkeit für die Gruppe hat mich ausruhen und genießen lassen.“ Ruth R., Yogalehrerin BdY

„Ich bin mit meinem Körper wieder in Kontakt gekommen, konnte meine persönliche Kraft spüren durch das runde, sehr gute Yogaangebot.“ Hannelore W.-K., Unternehmerin

„Für mich war dieses Retreat auf Madeira in dem wunderbaren Umfeld mit dem runden Yogaangebot erfüllend und bereichernd. Mein Grundgefühl aus dieser Woche ist Stabilität und Dankbarkeit.“ Ulrike Fuchs, im Ruhestand

„Meine Sinne wurden von der Fülle angeregt, ich fühle mich harmonisch vom Meer umhüllt, habe aber durch die vielen Verlockungen kaum Gelegenheit zum Rückzug gefunden. Das Yoga war präzise, die Korrekturen förderlich und der Atem hervorstechend. Ich spüre Neues, Veränderung kündigt sich an.“ Rudolf K., Museumsleiter im Ruhestand

„Ich habe die Tage genossen, bin durch Yoga und Meditation runter gefahren, fühle mich geschmeidiger und empfand die Gruppe als harmonisch. Ich möchte wieder mehr Yoga in meinen Alltag integrieren. Außerdem habe ich mich mit Violas Unterstützung meinem persönlichen Prozess öffnen können. Das fühlt sich rund für mich an.“ – Anja H., Sekretärin

Mehr über das Yoga-Retreat 2022 auf Madeira, Portugal

Yoga does not just change the way you see things, it transforms the person who sees.

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Hast du besondere Ziele? In einer Yoga-Einzelstunde gehe ich auf deine individuellen Herausforderungen ein und entwickle gemeinsam mit dir eine Übungspraxis, die deinen Möglichkeiten entspricht.

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Meine Yogakurse bieten sanftes, intuitives Hatha-Yoga aus der Iyengar-Tradition. Dienstag und Mittwoch am frühen Abend, Donnerstag am Morgen.

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